/image%2F1834758%2F20150907%2Fob_aada7f_11936974-10153612487129931-1853684744.jpg)
Construire UN DOS PUISSANT
La vidéo partie I de la seance DOS/PECTORAUX !!
Je vous présente une séance type DOS. J'ai choisi pour cela 3 exercices. ✔Tirage vertical ✔Rowing ✔Tirage horizontal
La vidéo est en 3 phases donc, ou je vous présente chacun des exercices de façon dissocier.
Partager cet article
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
/image%2F1834758%2F20170314%2Fob_2e7cd1_strongbrain.jpg)
/image%2F1834758%2F20170219%2Fob_01e7ef_1485083438018-20170219171150091.jpg)
/image%2F1834758%2F20170219%2Fob_5e6710_2017-02-19-16-53-26.jpg)
/http%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2Fproxy%2FLOMmMsiEK-QTt4RDIV4wxnenG1TAjHvRwG_e6tdFQDnCvx7JgNxt4CMJKN5ur_S069JGf-bbT_rzPZfrw9RVXw%3Dw506-h284-n)
Commenter cet article
