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La légende FRANCIS BENFATTO #2 Comment rattraper un retard MUSCULAIRES avec Juanito
Comment faire quand on a un retard musculaire? Ici avec Francis, nous allons trouver des stratégies et techniques pour : ✔Les points faibles ✔Les muscles en retard ✔Rattraper les asymétries Nous y répondrons dans cette vidéo! Je mets à votre disposition,...
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DEADLIFT FORCE MA TECHNIQUE D'EXÉCUTION 💡La VISUALISATION : la CLÉ d'un mouvement contrôlé. Vous pourrez...
DEADLIFT FORCE MA TECHNIQUE D'EXÉCUTION 💡La VISUALISATION : la CLÉ d'un mouvement contrôlé. Vous pourrez remarquer qu avant deffectuer le mouvement je me prepare. Pendant ce laps de temps je me PROGRAMME. Je réalise dans mon ESPRIT le mouvement que...
