NOUVELLE VIDEO ➡ https://youtu.be/eRmbuAHIEYk
Les jambes sont souvent négligés dans l'entraînement des pratiquants de musculation. 💭Pourtant il est essentiel que les séances qui leurs sont attribués soient cohérentes et constructives. 🎥C'est dans cette optique que je vous ai préparé cette vidéo ➡️Check ma BIO . 📉Coach Personnalisé➡ powertraining@outlook.fr 📈Suivi à distance
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🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto, Anthony Berthou, Pierre Debraux, Jean Onche Le Musclay ...)
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💪Tous les groupes musculaires
J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 📝SITE FITNESS MAG http://www.fitness-mag.fr/
📝SITE COMPLEMENT https://www.anabolic-center.com/ 💡N'oubliez pas de vous abonner:
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Pour travailler vos DORSAUX.
Voici une alternative intéressante aux tirages horizontal. 📝Effectuer une rotation du poignet en fin de mouvement pour accentuer la contraction. 💭Essayez de raccourcir un maximum vos dorsaux en fin de mouvement pour assurer un travail musculaire maximal. ➡️Check ma BIO . 📉Coach Privé: powertraining@outlook.fr
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