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Les erreurs classiques et stupide que font les femmes dans une salle de sport

2 Septembre 2015 , Rédigé par Juanito Power Training Publié dans #musculation

• Trop de femmes, en raison de leur choix d'exercices ou de la façon dont elles les pratiquent , finissent par la construction d'un corps qui est "gras maigre", une condition où elles apparaissent mince dans les vêtements, mais en fait elles ont un corps...

Bas des abdominaux: les relevés de jambes suspendu

1 Septembre 2015 , Rédigé par /Juanito POWERTRAINING

Dans cette vidéo YouTube sur la musculation des abdominaux je vous propose la démonstration technique des relevés de jambes suspendu,très bon exercice pour le bas des abdominaux bon entraînement : ) Si la vidéo vous a plu, n'hésitez pas à "aimer" et...

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