lifestyle

Le TOP de la NUTRITION: Diététique de l'experience de ROBERT MASSON

Le TOP de la NUTRITION: Diététique de l'experience de ROBERT MASSON

26 Mai 2017 , Rédigé par Juanito Power Training Publié dans #Nutrition, #lifestyle, #nutrition, #PHYSIOLOGIE, #diet, #sante

Voici un résumer concret du livre de Robert MASSON. Robert Masson est l'un des naturopathes les plus connus en France.Aujourd'hui âgé de 80 ans, il dirige le CENA (Centre Européen de Naturopathie Appliquée) et continue à dispenser son enseignement à travers...

Lire la suite

TOUT SAVOIR SUR LES BANDES DE RÉSISTANCES Sci-Sport & FITNESS MAG ➡➡➡ https://goo.gl/mfPD1j 📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser les bandes de résistances dans votre préparation physique et vos entraînements! ➡AMÉLIORER LES QUALITÉS PHYSIQUES (puissance/force) ➡COMMENT PLACER LES BANDES POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX ➡L'IMPACT À COURT ET MOYEN TERME (potentiation/progression) ➡MUSCULATION: LA MISE EN PRATIQUE AVEC EXEMPLES (traction/dips/pompes...) 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI
#sci-sport #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

TOUT SAVOIR SUR LES BANDES DE RÉSISTANCES Sci-Sport & FITNESS MAG ➡➡➡ https://goo.gl/mfPD1j 📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser les bandes de résistances dans votre préparation physique et vos entraînements! ➡AMÉLIORER LES QUALITÉS PHYSIQUES (puissance/force) ➡COMMENT PLACER LES BANDES POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX ➡L'IMPACT À COURT ET MOYEN TERME (potentiation/progression) ➡MUSCULATION: LA MISE EN PRATIQUE AVEC EXEMPLES (traction/dips/pompes...) 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #sci-sport #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

10 Novembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #sci, #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BMoxomcBeUD/

Lire la suite

Special DELTOIDES alterné avec isométrie ! 📋 Le développé militaire est un exercice intéressant pour le développement des épaules. 💡ASTUCES : - Garde un bras en haut pendant que tu effectues le mouvement sur l'autre bras. Tu devras stabiliser ton corps et faire appel à des muscles satellites pour effectuer le mouvement complet. - De plus le TST sera grandement augmenter ce qui aura pour effet une meilleure stimulation musculaire !
@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

Special DELTOIDES alterné avec isométrie ! 📋 Le développé militaire est un exercice intéressant pour le développement des épaules. 💡ASTUCES : - Garde un bras en haut pendant que tu effectues le mouvement sur l'autre bras. Tu devras stabiliser ton corps et faire appel à des muscles satellites pour effectuer le mouvement complet. - De plus le TST sera grandement augmenter ce qui aura pour effet une meilleure stimulation musculaire ! @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

7 Novembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BMhTr5khQsg/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

Special DELTOIDES 📋 Le développé militaire est un exercice intéressant et peut être mi en place dans une séance pectoraux pour un gain de temps si vous ne pouvez pas aller au gym tout les jours ... @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

Special DELTOIDES 📋 Le développé militaire est un exercice intéressant et peut être mi en place dans une séance pectoraux pour un gain de temps si vous ne pouvez pas aller au gym tout les jours ... @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

6 Novembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BMeazFhh2XD/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

Spécial SUPER SET 📓 Enchaîne deux muscle agonistes antagonistes. - PECTORAUX DORSAUX - BICEPS TRICEPS
- QUADRICEPS ISCHIOS

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simplefitness

Spécial SUPER SET 📓 Enchaîne deux muscle agonistes antagonistes. - PECTORAUX DORSAUX - BICEPS TRICEPS - QUADRICEPS ISCHIOS @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simplefitness

2 Octobre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BLDoKm6hLJV/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

25 Septembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BKx-83mBvix/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

TOUT SAVOIR SUR LES BANDES DE RÉSISTANCES Sci-Sport 📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser les bandes de résistances dans votre préparation physique et vos entraînements! ➡AMÉLIORER LES QUALITÉS PHYSIQUES (puissance/force) ➡COMMENT PLACER LES BANDES POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX ➡L'IMPACT À COURT ET MOYEN TERME (potentiation/progression) ➡MUSCULATION: LA MISE EN PRATIQUE AVEC EXEMPLES (traction/dips/pompes...) 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI
#sci-sport #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

TOUT SAVOIR SUR LES BANDES DE RÉSISTANCES Sci-Sport 📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser les bandes de résistances dans votre préparation physique et vos entraînements! ➡AMÉLIORER LES QUALITÉS PHYSIQUES (puissance/force) ➡COMMENT PLACER LES BANDES POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX ➡L'IMPACT À COURT ET MOYEN TERME (potentiation/progression) ➡MUSCULATION: LA MISE EN PRATIQUE AVEC EXEMPLES (traction/dips/pompes...) 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #sci-sport #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

15 Septembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #sci, #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BKYcgpeBD9p/

Lire la suite

Special DELTOIDES 📋 Les élévations latérales permettent de travailler le vaste median ainsi on cherche l arrondi des epaules. 💡Le travail en biset permet de sollicité plusieurs angles du meme groupe musculaire.

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

Special DELTOIDES 📋 Les élévations latérales permettent de travailler le vaste median ainsi on cherche l arrondi des epaules. 💡Le travail en biset permet de sollicité plusieurs angles du meme groupe musculaire. @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

13 Septembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BKTUwCEhYpW/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici la différence d'énergie élastiques sur un développé incliné. 📋On remarquera que grâce aux élastiques je peux accumuler beaucoup d'énergie, ainsi ma phase CONCENTRIQUE est PLUS EXPLOSIVE! 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera supérieur et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici la différence d'énergie élastiques sur un développé incliné. 📋On remarquera que grâce aux élastiques je peux accumuler beaucoup d'énergie, ainsi ma phase CONCENTRIQUE est PLUS EXPLOSIVE! 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera supérieur et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz

12 Septembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BKQthweBHGF/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz

11 Septembre 2016 , Rédigé par juanitotherock Publié dans #simplefitness, #fit, #fitnessaddict, #fitness, #powerhand, #nopainnogain, #motivation, #strong, #streetworkout, #training, #trainhard, #body, #sport, #bodybuilding, #lifestyle, #abdos, #abs

https://www.instagram.com/p/BKNnMP1h3kd/ Juanito's video on Instagram

Lire la suite

1 2 > >>